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尽管现在的减肥秘诀和减肥药物层出不穷，可以说是铺天盖地的。但减肥瘦身仍然是我们很多人主要关心的问题。大多数的减肥方案有时候根本不切实际，又或是过于耗费时间。在很多减肥方法中，过度节食永远是不可取的减肥方法。因为过度节食会让你营养不良，给自己的身体带来不可弥补的损害。如果我们想轻松健康的减肥，最好是遵循以下这6个要点。

责任编辑：余鹏飞来源：新流财经京东出过不少创业能人，若要论起互金圈内，就有两位“老赵”声名在外。一个叫赵国庆，一个叫赵国栋。赵国庆自然不必多说，前京东CSO、联席董事长，离职后创办马上消金。而今天要说的另一位老赵也是一位传奇的人物，作为前京东副总裁，他与赵国庆却有着不小的缘分。除了相似度极高的名字，他也选择了互联网金融作为离开京东之后的创业方向。

从整体披露情况来看，经过各方共同努力，2018年年度报告披露质量明显提升。一是在年报内容编制及审计要求较以往有所提高的情况下，上交所458只专项计划的资产管理报告按时披露率达到90%，托管报告按时披露率达到95%，信披义务人合规意识进一步增强。二是依托制度规范和技术革新，披露内容更加丰富全面，数据规范性和完整度显著提高，年度报告的可理解性得到提升。三是信披义务人严格按照《指引》和大类资产信披指南进行年报编制，突出了不同基础资产特点，更加聚焦资产运行、主体信用变化和业务参与人履约等重点内容，针对性及风险揭示更加充分。

新华网：您是世界上核潜艇总设计师亲自下水做深潜试验的第一人，当时是怎么想的？黄旭华：因为我们生产的核潜艇里里外外全部都是中国自己干的，没有一件设备、材料、管道是进口的，应该从我自己来讲我是有把握的，为什么？我设计留有相当的余量，建造过程中还经过严密的检查，我还做了一个及时复查，我有充分的信心。但是另外一点，是不是还有哪些超出我的知识范围，我还没认识到这个潜在危险，最可怕的就是这样子的。那怎么样办呢？我只能跟它一道下去，在深潜的过程中，如果出现了不正常的现象，我可以协助马上采取措施，防止失误的扩大。

该部正在与相关部门进行进一步调查并核实在博茨瓦纳死亡的大象和其他物种的数量。相关结果将向公众公布。博茨瓦纳是世界上大象最多的国家，据悉共有超过17万头大象生活在博茨瓦纳北部地区。（文/图 盛文文 博弈）责任编辑：吴金明新华社北京11月5日电（记者张骁）记者4日从首钢集团获悉，吉林省通化市中级人民法院当日正式裁定受理债权人提出对首钢通钢公司的重整申请，并指定重整管理人。这意味着首钢通钢公司正式进入重整程序。

据美国有线电视新闻网（CNN）报道，特朗普前私人律师科恩与纽约联邦检察官达成认罪协议，承认违反竞选财务法、银行欺诈及逃税等8项罪名。他称受到2016年大选“候选人”指示，向两名“艳星”支付“封口费”，以影响选举，但他并没有透露“候选人”的名字。早前，媒体曝出特朗普私人律师曾向一名叫丹尼尔斯的女性支付13万美元“封口费”，特朗普则声称不知情。